수면제 없이, 효과로 증명합니다

솔직히 첫 주에는 괜히 신청했나 싶었어요. 근데 끝나고 보니 정말 강추합니다!! 첫 주에는 이미 피곤한데 수면 시간을 더 줄여서 시작하니까 힘들기도 했고, 이게 진짜 도움이 되는 건지 모르겠더라고요.

근데 2주 정도 지나니까 밤에 졸린 느낌이 전보다 훨씬 강해졌고, 원래 밤에 두시간 정도 뒤척였는데, 점점 시간이 줄어드는게 느껴졌어요!. 처음에 그만둬야 하나 생각했는데 지금 생각하면 중간에 그만두지 않은 게 다행입니다.

누우면 오만 생각이 다 나고, 새벽 3시쯤 한 번 깨면 다시 못 자고… 매일 같은 걸 반복하면서 정말 답답했어요. 이런 거 안 겪어본 사람은 아마 모를 거예요.

그런데 루미 하면서 처음으로'내가 뭔가 바꿀 수 있겠다는 느낌을 받았어요. 쉽진 않았지만 코치 선생님이 계속 격려해주고, 일지도 학습 활동도 포기 안 하고 하다 보니까, 요즘은 못 자는 날에도 예전처럼 절망?하진 않게 된 것 같아요.

제가 제일 많이 했던 생각이 나는 원래 잠을 못 자는 사람이야였어요. 몇 년 동안 계속 이러니까 그냥 성격이나 체질 같은 건 줄 알았거든요. 그래서 포기하고 있다가 자포자기 하는 마음으로 이 앱을 시도했어요.

중간에 역시 안되나?라는 생각도 했는데, 이왕 하는거 끝까지 한번 해보자 하면서 시도했어요. 근데 진짜 솔직히 기대 안 했는데 너무 놀랍게도 프로그램 끝에는 잠을 잘 자게 됐더라고요?

솔직히 원리는 정확히 이해는 안돼요. 하라는 거 했는데 그냥 그렇게 됐어요. 다른 방법 다 시도해보신 분들 포기하지 마시고 꼭 이거 한번 해보세요…